התמודדות עם אתגר הזדקנות העור: הגורמים, עצות למניעה ופתרונות

הזדקנות היא תהליך טבעי שמשפיע על כולנו, אבל נשאלת השאלה האם ניתן להאט את קצב ההזדקנות? על ידי הבנת הסיבות המובילות להזדקנות העור ונקיטת פעולות המסייעות למניעה ניתן לשמור על עור הפנים צעיר וזוהר. מאמר זה סוקר את הגורמים להזדקנות העור, מפרט על מי תהליך ההזדקנות משפיע במידה הרבה ביותר ומציג עצות ופתרונות שיסייעו לכן לשמור על מראה העור שלכן במיטבו.

מקור הבעיה

תהליך הזדקנות העור מתרחש עקב שילוב של גורמים פנימיים (גנטיקה) וגורמים חיצוניים (בחירות הקשורות לסביבה ולאורח החיים). ככל שאנו מתבגרים, תפקודי השיקום הטבעיים של העור שלנו פוחתים, מה שמוביל לירידה בייצור קולגן, אלסטין וחומצה היאלורונית. התוצאה היא הופעת קווים עדינים, קמטים, אובדן תחושת מוצקות העור ועמעום גוון העור.

הגורמים

  1. חשיפה לשמש

    חשיפה ממושכת לקרני UV מובילה לעקה חמצונית המובילה בתורה להופעה מוקדמת של קמטים והיווצרות כתמים כהים על העור.

  2. טבק

    עישון טבק מפחית את זרימת הדם ובכך מונע מהתאים חמצן וחומרי הזנה נוספים הנחוצים לו. אלו מובילים להתייבשות, הופעה מוקדמת של קמטים ומראה עור עמום.

  3. אלכוהול

    צריכת אלכוהול מקדמת היווצרות דלקות ויובש של העור ותורמת למראה עור יבש, עמום ואדמומי.

  4. אורח חיים

    אורח חיים הכולל תזונה לא מאוזנת, צריכת מים לא מספקת ושינה לא מספקת, משפיע לרעה על בריאות העור, מה שמוביל להופעת פריחה, מראה עור יבש וסימני הזדקנות.

  5. מתח (סטרס)

    כאשר אנו חווים מתח הגוף משחרר קורטיזול המוביל להיווצרות דלקות, רגישות יתר בעור, אדמומיות ובנוסף הוא מאיץ את תהליך ההזדקנות.

  6. זיהום

    זיהום גורם לשחרור רדיקלים חופשיים המובילים לחמצון בעור, תופעה המשלבת במהלך הזמן היווצרות תהליך דלקתי ונזק לתאים.

  7. טיפול לא מותאם

    שימוש בשיטות טיפוח או במוצרי טיפוח שאינם מתאימים לסוג העור שלכן עלול לגרום לעור להפוך לעדין ורגיש יותר ולהחמיר את התסמינים הקשורים לתהליך ההזדקנות.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.co.il/what-cause-aging-skin-and-how-to-fight-it" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });

על מי ההשפעה הרבה ביותר?

בעוד שכולנו חווים את הזדקנות העור, תהיה רגישות יתר והאצת התהליך בשל נטייה גנטית, כמו גם חשיפה מוגזמת לשמש או אורח חיים המשלב הרגלי חיים לא בריאים.

מניעה, פתרונות וטיפים

  1. אמצו שגרת טיפוח המותאמת לסוג העור שלכן ודאגו לשלב מרכיבי אנטי אייג'ינג שהוכחו קלינית.
  2. הגנו על העור שלכן מפני השמש באמצעות שימוש בקרם הגנה והגבלת החשיפה לשמש.
  3. הפסיקו לעשן והגבילו את צריכת האלכוהול.
  4. הקפידו על תזונה מאוזנת ועשירה בנוגדי חמצון, שמרו על לחות העור ודאגו למספיק שעות שינה.
  5. נהלו את המתח (סטרס) שאתן חוות באמצעות טכניקות הרפיה, פעילות גופנית וטיפול עצמי.
  6. נקו את העור ביסודיות מדי יום על מנת להסיר מזהמים ובנוסף השתמשו במוצרי טיפוח עשירים בנוגדי חמצון.
  7. בחרו באיפור לא קומדוגני ואמצו טכניקות מריחה עדינות שמסייעות לטיפוח העור.

בדיקות ותוצאות

על ידי יישום העצות והפתרונות למניעה שפורטו למעלה, ניתן להתמודד באופן יעיל עם הזדקנות העור ולשמור על גוון העור צעיר וזוהר. חשוב לזכור שעקביות היא שם המשחק – לכן חשוב לשלב עצות אלה בשגרת הטיפוח היומית על מנת להצליח להשיג תוצאות מיטביות. העצימו את שגרת הטיפוח שלכן ותיהנו ממסע להשגת חיוניות ומראה עור בריא.

{ "@context": "https://schema.org/", "@type": "WebPage", "speakable": { "@type": "SpeakableSpecification", "cssSelector": ["speakable-content"] }, "url": "https://www.loreal-paris.co.il/what-cause-aging-skin-and-how-to-fight-it" } document.addEventListener("DOMContentLoaded", function (event) { const element = document.getElementsByClassName('oap_hairdiagStart_divbtn'); if (element.length > 0) { let urlParams = new URLSearchParams(window.location.search); if (urlParams != "" || urlParams != null) { var keyValuepairs = urlParams.toString().split('&'); var qrUtmfound = 0; keyValuepairs.forEach(function (item, index) { if (item === "utm_source=pos" || item === "utm_medium=qrcode") { qrUtmfound++; } }); if (qrUtmfound == 2) { let relocHref = document.getElementById("hair_color_start_btn").getAttribute("href"); let relocUpdatedurl = relocHref + window.location.search; document.getElementById("hair_color_start_btn").setAttribute("href", relocUpdatedurl); } } } });
{ "@context": "http://schema.org", "@type": "Thing", "subjectOf": { "@type": "ItemList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "url" : "https://www.loreal-paris.co.il/the-top-5-beauty-no-nos", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"The top 5 beauty no-nos", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/il/articles/skin-care/contextualized/the-top-5-beauty-no-no-hero.jpg?rev=b494235b40d743fe89d7c0407ebaf217", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2021-02-02T18:16:14+00:00", "dateModified": "2022-01-23T14:23:03+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }, "description":"כולנו רוצים להתעורר כל בוקר אל עור מושלם - ללא פגמים, רענן, צעיר, חלק ובעל ברק... למעשה, מדובר בשאיפה מציאותית לחלוטין, אם רק נקדיש לכך מעט מאמץ. כאן בדיוק נכנסים האיסורים הגדולים של עולם היופי שאין לערער עליהם" } }, { "@type":"ListItem", "position": 2, "url" : "https://www.loreal-paris.co.il/5-beauty-tips-to-overcome-a-sleepless-night", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"5 beauty tips to overcome a sleepless night", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/il/articles/skin-care/humanity/atopic-skin-true-vs-false-hero.jpg?rev=ec203ab6f21e44c49208ae2f432530d3", "height":648, "width":1440 }, "datePublished": "2021-02-02T08:32:21+00:00", "dateModified": "2022-01-23T14:23:08+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }, "description":"בילוי עד אור הבוקר, תינוק בוכה או נדודי שינה – ללילה נטול שינה יש השפעות על המראה שלך. העיגולים השחורים מסגירים מיד כמה ישנת בלילה. העלימי אותם בעזרת הטיפים שלנו למראה פנים רענן." } }, { "@type":"ListItem", "position": 3, "url" : "https://www.loreal-paris.co.il/first-wrinkles-dont-panic-react", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"First wrinkles dont panic react", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/il/articles/skin-care/humanity/time-to-up-our-spf-game-article.jpg?rev=884cd6617da7410ea26b2e7aee6cc6a8", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2022-01-12T10:10:50+00:00", "dateModified": "2022-01-23T14:22:45+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }, "description":"כשזה מגיע לקמטים הראשונים, החוויה עשויה להיות שונה מאדם לאדם: חלקנו נבחין בסימני התבגרות לראשונה כבר בשנות ה-20 ואחרים רק זמן רב לאחר מכן. אין צורך להיבהל: ניתן לנקוט במספר פעולות למאבק בקמטים הראשונים!" } }, { "@type":"ListItem", "position": 4, "url" : "https://www.loreal-paris.co.il/hyaluronic-acids-more-than-just-a-face-friendly-active-ingredient", "item":{ "@type": "Article", "mainEntityOfPage":{ "@type":"WebPage" }, "headline":"Hyaluronic acid's more than just a face-friendly active ingredient", "image":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/emea/il/articles/skin-care/humanity/hyaluronic-acid-is-more-than-just-a-face-friendly-active-ingredient-hero.jpg?rev=98508729b2eb49c2ac54708c9741155c", "height":900, "width":2000 }, "datePublished": "2024-06-13T08:18:06+00:00", "dateModified": "2024-10-08T19:43:01+00:00", "author": { "@type": "Brand", "name": "L'Oréal Paris" }, "publisher":{ "@type":"Organization", "name":"L'Oréal Paris", "logo":{ "@type":"ImageObject", "url":"https://www.loreal-paris.co.il/-/media/project/loreal/brand-sites/oap/shared/baseline/navigationext/loreal-paris-black-logo.svg?rev=0b5044805b18424ba2c35904a3c8732b", "width":189, "height":60 } }, "description":"<p style="font-size: 20px; line-height: 1.5;">כולן יודעות שחומצה היאלורונית היא גיבורת העל שמשיבה את הנפח לעור הפנים. אבל ידעת שכוחות הפלא שלה פועלים ביעילות על כל אזור בגוף?</p>" } } ] } } { "@context": "http://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement": [ { "@type":"ListItem", "position": 1, "item": { "@id": "/", "name": "עמוד הבית" } } , { "@type":"ListItem", "position": 2, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.il/beauty-magazine", "name": "מגזין היופי" } } , { "@type":"ListItem", "position": 3, "item": { "@id": "https://www.loreal-paris.co.il/what-cause-aging-skin-and-how-to-fight-it", "name": "What Cause Aging Skin And How To Fight It" } } ] }